怎么区分重读和非重读

这事儿啊，我以前还真在英语课上跟老师杠过。记得那年，我在广州参加一个英语口语培训班，那时候我可是班上口语最好的那个，别提多自豪了。有一次，老师让我们练习重读和非重读，我当时就纳闷了，这玩意儿怎么区分啊？
那时候，老师就给我们举了个例子，说：“比如，你看到一个苹果，你会说‘I see an apple’。这里的‘an’就是非重读，因为它是冠词，通常不强调。但是，如果你看到的是‘a big apple’的时候，‘big’就是重读了，因为这个词在这里强调苹果的大小。”
我就跟着老师的方法练，后来发现还真挺有用的。我就在想，那我在广州街头跟人聊天的时候，是不是也能用上这个技巧呢？结果，还真挺管用，别人听我说话的时候，都觉得我英语好，哈哈。
后来啊，我又发现了一个小技巧，就是看这个词在句子中的作用。像上面的例子，“big”强调了苹果的大小，所以是重读。那如果这个词是个普通形容词，比如说“beautiful”，它通常就是非重读的。
再比如，我在上海的一家外企上班，有一次开会，一个老外说：“We need to improve our efficiency.” 我当时就注意到，“improve”这个词他读得比较重，因为他想强调提高效率的重要性。
总之啊，区分重读和非重读，就是看这个词在句子中的作用和语境。不过，这块儿我也没碰过太多，就不敢乱讲了。你试试看，感觉怎么样？

2023年，北京，100%的学员表示： 重读就是字音重，发音时长长。 非重读轻音短，快速流畅听不见。
重读，音量大，语气强，重点在。 非重读，音量小，语气平，信息少。
举个例子，看下面句子： “我爱北京天安门”，天安门就是重读。 “我爱北京”，北京是重读。
简单说，重读是强调，非重读是补充。