平心静气不骄不躁

上周，我在图书馆看到一个小哥，看书看得津津有味，一点都没有被周围嘈杂的声音打扰。他低声轻语，不骄不躁，好像整个世界就剩下书中的文字。真是个让人羡慕的读书人。2023年，我发现我那个朋友，无论遇到什么情况，总能保持这份平心静气。我想，他肯定学到了什么特别的秘诀。对了，你有没有什么保持心态平和的好方法？算了，可能我还是适合多看点书。