慢性咽喉炎喝什么茶最有效

这个话题我有点经验。上周有个客人问我，慢性咽喉炎喝什么茶最有效。我自己踩过的坑是，之前试过很多种茶，效果都不太明显。不过，我觉得还是得看个人体质。
我听中医说，慢性咽喉炎的人适合喝一些润喉的茶，比如说金银花茶或者罗汉果茶。金银花茶清热解毒，罗汉果有润喉的效果，对缓解咽喉炎挺有帮助的。我自己就喜欢喝金银花茶，感觉喉咙舒服多了。
不过，具体喝哪种茶效果最好，我觉得得看你的具体情况。有的人可能对金银花过敏，那就不适合喝金银花茶。而且，茶性寒凉，体质偏寒的人也要适量喝。
反正你看着办吧，我还在想这个问题，也许还有其他的茶也有好效果呢。

金银花菊花茶最有效。
金银花清热解毒，菊花清肝明目。
我用过，效果不错。
时间：每天早晚各一杯。
项目：金银花5克，菊花3克。
你自己掂量。