整天担心恐惧忧虑

这日子过得，怎么感觉越来越沉重呢？我最近感觉压力挺大的，老是有那种恐惧忧虑的情绪。比如说吧，上周有个客人问我，这个护肤品是不是真的安全，我一听那个心就提到了嗓子眼儿，怕是出了什么问题。
我自己踩过的坑是，有时候真的不敢想象未来的事情。比如说工作上的事，总是担心做得不够好，领导不满意。再加上家里的事，有时候感觉自己就像个陀螺，停不下来。
但是，我最近也开始反思了。想不明白的事情就先放着，分散一下注意力，去做点让自己开心的事。比如和朋友聚会，听听音乐，或者看个轻松的电影。反正你看着办，我觉得生活还是要自己给自己找点乐子嘛。