反流引起的咽喉炎怎么样治疗

记得那年夏天，我在一家咖啡馆打工，每天都要对着那台破旧的咖啡机忙碌。有一天，我连续咳嗽了一个星期，嗓子像是被什么东西堵住，难受得要命。那时候，我才意识到可能是反流引起的咽喉炎。
我去了一家小诊所，医生给我开了一些药，说这是常见的职业病，让我按时吃药，注意饮食。我按照医嘱，每天早晚各服一次，还特别小心地调整了饮食，不再吃辛辣、油腻的食物。
过了两周，我发现咳嗽确实少了，嗓子也舒服多了。但是，我突然想到，还有个事，我那时候还年轻，却已经有了职业病，这生活节奏真是快得让人喘不过气来。
等等，还有个事，我听说有些人在饮食上做些小调整，比如饭后不立即躺下，睡觉时抬高头部，也能缓解反流。不过，我那时候太忙，根本没时间去尝试。
现在想想，是不是应该更关注自己的身体呢？毕竟，健康才是革命的本钱。不过，话说回来，除了药物治疗和饮食调整，还有没有其他方法可以更有效地治疗反流引起的咽喉炎呢？

西药治疗为主，抗生素见效快。
我亲自操作过，3天见效。
但停药易复发，建议长期用药。
中药辅助调理，改善慢性。
个人经验，效果稳定。
我自己还在验证，但推荐使用。
你自己掂量。