鸵鸟油能减肥吗

这个话题我之前还真研究过。记得有年夏天，我在海边度假，那时候很多人都在说鸵鸟油能减肥，说是天然成分，对身体好。我那时候也跟着买了瓶，每天擦擦擦，就为了那点心理安慰。结果呢，一个月下来，体重没变，倒是皮肤变好了。不过说真的，减肥这事，我还是觉得健康饮食和适量运动最靠谱。那个鸵鸟油，可能对皮肤有点好处，但减肥嘛，我觉得还是别抱太大希望了。生活就是这样，总有些东西让你失望，但也有些小惊喜。对了，你有没有试过什么特别的减肥方法？

怎么说话】 上周，我那个朋友在朋友圈里晒了一个产品，说是鸵鸟油能减肥。，你看着办吧，我觉得这种说法有点玄乎。
【内容铁律】 2023年，我在网上查了查，说鸵鸟油富含不饱和脂肪酸，对皮肤好，但具体能不能减肥，这部分我不确定。有朋友说，减肥还是要靠运动和饮食控制。
【绝对禁止】 这部分我不确定。